Rug / nek
Langdurige of steeds terugkerende rug- en nekklachten komen zeer vaak voor. Ze zijn zelfs een van de meest frequente oorzaken van werkverzuim. Multidisciplinaire revalidatie heeft reeds bewezen hiervoor de beste aanpak te zijn.
Rug- en nekrevalidatie
Begintest
Individuele evaluatie door de kinesist van kracht en beweeglijkheid van de rug (aan de hand van toestellen en vragenlijsten), bewegingspatroon, nood aan ergonomisch advies en/of psychologische evaluatie
Revalidatie
- 36 sessies revalidatie van 2 uur aan een frequentie van 2 keer per week in een maximale periode van 6 maanden
- Training op niveau van de patiënt op basis van de begintest en verdere evolutie, in een groep van maximaal 8 patiënten met individuele bijsturing door de kinesist
Workshops ergonomie
- Zitten/staan/slapen
- Huishouden
- Bureauwerk (optioneel)
- Heffen/tillen (optioneel)
Educatieve sessies
- Omgaan met pijn (psycholoog)
- Anatomie, ontstaan en behandeling van rug- en nekklachten (revalidatiearts)
- Verplaatsingstechnieken en sporten (kinesist en ergonoom)
- Ergonomie in het dagelijkse leven (ergonoom)
Eindtest
Individuele evaluatie door de kinesist met meting van de rompkracht bij het einde van de revalidatie
Trainingsmomenten
Maandag | 9 u – 11 u en 11 u – 13 u | 17 u – 19 u | 19 u – 21 u |
Dinsdag | 8.30 u – 10.30 u en 10.30 u – 12.30 u | 16 u – 18 u | 19.15 u – 21.15 u |
Woensdag | 10 u – 12 u | 18 u – 20 u | |
Donderdag | 8 u – 10 u en 10 u – 12 u | 19.15 u – 21.15 u | |
Vrijdag | 8.30 u – 10.30 u en 10.30 u – 12.30 u | 15.15 u – 17.15 u |